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¿Cómo calmar la sensibilidad dental?

¿Cómo calmar la sensibilidad dental?

La sensibilidad dental es un problema muy molesto ya que nos impide comer y beber con normalidad. Descubre cómo aliviar y tratar esta enfermedad.

Índice

¿Qué es la sensibilidad dental?

La sensibilidad dental es un problema dental común que ocurre cuando los dientes reaccionan a los alimentos y bebidas fríos, calientes, dulces o ácidos, o a los cambios de temperatura. La sensibilidad también puede desencadenarse al respirar aire frío. Los dientes sensibles pueden ser dolorosos y pueden causar un dolor agudo o punzante en los dientes o a lo largo de la línea de las encías.

Es un problema de salud que afecta en algún momento hasta al 70% de la población, especialmente entre los 20 y los 50 años.

La sensibilidad dental generalmente es causada por una pérdida de esmalte, la capa externa dura del diente que protege las capas internas. La pérdida de esmalte puede ser causada por una variedad de factores, que incluyen caries, empastes desgastados, rechinamiento de dientes y enfermedad de las encías. La pérdida de esmalte expone las sensibles capas internas del diente, llamadas dentina, a estímulos que normalmente no causarían molestias.

Si tienes dientes sensibles, es importante consultar a un dentista para obtener un diagnóstico y un plan de tratamiento adecuados.

Causas de la sensibilidad dental

- Raíces dentales expuestas: cuando el tejido de las encías que rodea un diente retrocede, puede exponer la raíz del diente, que puede ser sensible a las temperaturas frías y calientes.

- Caries dental: una caries puede alcanzar las capas internas de un diente, causando sensibilidad a las temperaturas frías y calientes.

- Dientes fracturados: un diente agrietado o roto puede exponer las capas internas del diente, causando sensibilidad.

- Empastes desgastados: si un empaste se desgasta o se afloja, puede permitir que las temperaturas frías y calientes alcancen las sensibles capas internas del diente.

- Rechinar o apretar: rechinar o apretar los dientes puede desgastar el esmalte dental y provocar sensibilidad.

- Alimentos y bebidas ácidos: el consumo de alimentos y bebidas ácidos puede ablandar el esmalte de los dientes y hacerlos más sensibles.

- Enfermedad de las encías: la enfermedad de las encías, como la gingivitis, puede hacer que el tejido de las encías se retraiga, exponiendo las raíces sensibles de los dientes.

- Acumulación de placa: la placa es una película pegajosa de bacterias que se puede acumular en los dientes. Si no se trata, puede provocar sensibilidad.

- Usar un cepillo de dientes de cerdas duras: el uso de un cepillo de dientes de cerdas duras puede desgastar el esmalte dental e irritar las encías, lo que provoca sensibilidad.

- Productos para blanquear los dientes: algunos productos para blanquear los dientes pueden causar sensibilidad en algunas personas. Si es así, debes dejar de usarlo.

Consejos para calmar la sensibilidad dental

1. Usa una pasta de dientes para dientes sensibles: estas marcas de pasta de dientes contienen compuestos que pueden ayudar a bloquear los diminutos conductos que conducen a los nervios de los dientes, lo que reduce la sensibilidad.

2. Evita las comidas y bebidas ácidas: las comidas y bebidas ácidas pueden ablandar el esmalte de los dientes, haciéndolos más sensibles. Trata de evitar o limitar el consumo de este tipo de alimentos y bebidas.

3. Usa un cepillo de dientes de cerdas suaves: las cerdas duras pueden causar más daño que bien, ya que pueden desgastar el esmalte dental e irritar las encías. Usa un cepillo de dientes de cerdas suaves para evitar esta complicación.

4. Utiliza flúor: el flúor es un mineral que puede ayudar a fortalecer el esmalte dental y reducir la sensibilidad. Puedes obtener flúor de la pasta dental, enjuague bucal y tratamientos con flúor en el consultorio de tu profesional de odontología.

5. Evita rechinar los dientes: rechinar los dientes, también conocido como bruxismo, puede desgastar el esmalte dental y causar sensibilidad. Si rechinas los dientes, debes usar un protector bucal o férula por la noche.

6. Prueba con un agente desensibilizante: si la sensibilidad persiste, el dentista puede recomendarte el uso de un agente desensibilizante, como un gel o barniz, para ayudar a reducir la sensibilidad.

7. Haz enjuagues de agua salada: el agua salada ayuda a mantener el equilibrio del pH de la boca, evitando que las bacterias dañinas sobrevivan y causen daños al esmalte. Además, es un antiséptico natural que alivia el dolor de los dientes sensibles. Puedes enjuagarte con agua con dos cucharaditas de sal dos veces al día. También se puede usar bicarbonato de sodio.

8. Mastica hojas de guayaba: las hojas de guayaba contienen flavonoides como quercetina, kaempferol y rutina que tienen propiedades antiinflamatorias, ayudando a calmar el dolor de muelas. Mastica las hojas varios minutos y escúpelas.

9. Toma ajo: el ajo tiene propiedades antiinflamatorias, anestésicas y antibacterianas que calman el dolor. Haz una pasta con 2 o 3 dientes de ajo, agua y media cucharadita de sal y aplícala en el diente afectado. Enjuaga después con agua tibia con sal.

10. Usa jengibre. El jengibre es un analgésico natural que puede aliviar el dolor. puedes hacer una infusión con la raíz de jengibre y hacer gárgaras varias veces al día o rallarlo y aplicarlo directamente sobre el diente.

11. Usa aceite de clavo: el clavo tiene una sustancia, el eugenol, que tiene propiedades antiinflamatorias y puede aliviar el dolor. Se pueden aplicar unas gotas de aceite de clavo sobre el diente sensible. También es muy efectivo el aceite de canela.

12. Tratamiento dental: si tu sensibilidad es severa y ninguna de las medidas anteriores es efectiva, es posible que necesites un tratamiento más avanzado. Tu dentista averiguará la causa de la sensibilidad y el tratamiento más adecuado.

Fuente:

Redacción: Irene García

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