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Ovulación dolorosa y náuseas

Ovulación dolorosa y náuseas

La ovulación puede resultar un tanto molesta, pero nunca muy dolorosa. Si en los días en que estás ovulando notas mucho dolor y otros síntomas como náuseas, debes acudir al médico por si hay otra causa detrás de este dolor.

Índice

¿Cómo debe ser el dolor de la ovulación?

La ovulación es el momento del ciclo menstrual en el que uno de los dos ovarios libera un óvulo que ha madurado de uno de los folículos ováricos y crecido hasta los 20 mm. Una vez sale, se dirige a la trompa de Falopio más cercana donde permanece unas 24 horas a la espera de ser fecundado. Si no se produce la fertilización, el óvulo muere y se expulsa unos 10 días después con los restos de endometrio en lo que conocemos como menstruación.

Esta ovulación se produce aproximadamente a mitad del ciclo y puede causar ligeros dolores o molestias abdominales que duran un par de horas, especialmente en el lado que ovula, pero no debe ser dolorosa.

Este dolor se produce porque se inflaman los quistes foliculares y uno de ellos se rompe al aumentar la hormona luteinizante (HL). Después, la trompa se contrae para ayudar a la fecundación. Además, la sangre y otros líquidos del folículo roto pueden entrar al abdomen y la pelvis y causar irritación. Cuando el folículo de Graff libera el óvulo también expulsa un líquido que puede irritar los tejidos abdominales y provocar este dolor.

Todo esto puede causar un ligero dolor sordo o unas punzadas, pero nunca debe ser un dolor muy intenso o incapacitante. Si el dolor dura más de 2 días, es muy intenso e incluso te impide mantener relaciones sexuales, debes consultar al profesional de medicina o ginecología.

Además del dolor abdominal, se pueden experimentar otros síntomas como dolor en los senos, dolor de piernas, gases, hinchazón abdominal o náuseas, causados por los cambios hormonales.

Causas de la ovulación dolorosa

Existen varias otras razones por las que se puede notar mucho dolor durante la ovulación:

- Quistes: los quistes ováricos pueden causar náuseas, cólicos, inflamación… También los quistes que salen en otras zonas como el endometrio. La mayoría de los quistes son benignos, pero deben extirparse si crecen mucho o causan dolor u otros problemas.

- Síndrome de ovario poliquístico (SOP): es una enfermedad que provoca la aparición de muchos quistes en los ovarios que pueden causar mucho dolor.

- Endometriosis: una enfermedad que provoca el crecimiento del tejido del endometrio fuera de la cavidad uterina, lo que puede causar irritación y dolor durante la ovulación.

- Síndrome de Asherman: causado por adherencias o cicatrices uterinas que aparecen a causa de una cirugía uterina previa, como una cesárea. Esta enfermedad provoca mucho dolor abdominal, entre otros síntomas.

- Infecciones o enfermedades de transmisión sexual (ETS): las infecciones bacterianas como la vaginosis o las ETS (clamidia, gonorrea, sífilis) pueden causar dolor pélvico general muy fuerte, además de otros síntomas como flujo de color amarillo o verdoso, mal olor, picor, etc.

- Embarazo ectópico: el dolor pélvico muy intenso en un solo lado del abdomen puede estar causado por un embarazo ectópico, es decir, un embarazo que se produce fuera del útero, generalmente en las trompas de Falopio. Es un problema muy serio que requiere cirugía inmediata para evitar complicaciones.

- Apendicitis: la inflamación del apéndice provoca un dolor muy intenso en el lado derecho del abdomen que, de primeras, puede confundirse con un dolor propio de la ovulación. No obstante, pronto se diferencia ya que es muy fuerte y va acompañado de náuseas, vómitos, fiebre…

- Enfermedad inflamatoria pélvica: infección e inflamación provocada habitualmente por la presencia de gérmenes en aparato reproductor, que causa mucho dolor en los ovarios.

¿Cómo aliviar el dolor de la ovulación?

Como decíamos, la mejor manera es acudir al médico para que averigüe la causa del dolor y la trate adecuadamente con fármacos, terapia hormonal o cirugía según sea necesario. Si no hay ningún motivo concreto y, simplemente, tu ovulación resulta más dolorosa de lo normal, puedes recurrir a estos consejos para aliviar las molestias:

- Analgésicos o antiinflamatorios, pero no abuses de ellos ya que todos los medicamentos tienen efectos secundarios.

- Aplica una almohadilla o saco de semillas de calor para relajar la zona y calmar el dolor. Un baño de agua caliente también puede ayudar.

- Relájate y practica yoga o meditación para aliviar el estrés y las contracciones musculares que aumentan el dolor. La tensión aumenta el dolor.

- Algunas infusiones también pueden ayudarte a calmar el dolor, como la manzanilla, la caléndula, la melisa… con propiedades antiinflamatorias.

- Otra forma de aliviar el dolor de ovarios es aplicar un masaje con aceite esencial tibio en el abdomen. Puedes usar aceite de onagra o de lavanda, que reducen la tensión y la inflamación.

- Evita alimentos y bebidas que aumentan la retención de líquidos: alcohol, carnes rojas, cafeína, alimentos con mucha sal…

- Haz ejercicio físico o camina, el deporte puede calmar el dolor.

Fuente:

Cervical cancer screening. (2017). acog.org/Patients/FAQs/Cervical-Cancer-Screening

Anne Marie Z Jukic, Ponnu Padiyara, Michael B Bracken, D Robert McConnaughey, Anne Z Steiner. Analgesic use at ovulation and implantation and human fertility. Am J Obstet Gynecol. 2020 May;222(5):476.e1-476.e11. doi: 10.1016/j.ajog.2019.11.1251

C O'Herlihy, H P Robinson, L J de Crespigny. Mittelschmerz is a preovulatory symptom. Br Med J. 1980 Apr 5;280(6219):986. doi: 10.1136/bmj.280.6219.986

Redacción: Irene García

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