Cómo ser tú misma
Todos te dicen que seas tú misma, pero ¿qué es exactamente ser tú mismo? ¿Qué implica? ¿Cómo saber cómo es uno mismo?
Índice
Lo primero… ¿quién eres?
Para ser uno mismo lo primero es saber quién somos, cómo somos, comprendernos y aceptarnos.
Si no tienes claro quién eres, ese debe ser tu primer paso. Reflexiona sobre tus valores, creencias, fortalezas y debilidades. Conocerte a ti mismo es el primer paso para ser auténtico.
Contempla tu vida y elecciones para saber mejor qué cosas valoras y son importantes para ti. Piensa también en lo que haces si te gusta o no y qué te gustaría hacer.
Si no lo tienes muy claro puedes hacerte una serie de preguntas como:
¿Qué se me da bien? ¿En qué destaco? ¿Cuáles son mis habilidades? ¿Cuáles son mis valores? ¿Qué es lo más importante para mí? ¿Qué deseo hacer con mi vida? ¿Qué me motiva? ¿Con qué disfruto? ¿Qué quiero ser? ¿Qué puedo ofrecer a los demás?
Es posible que algunos valores o creencias entren en conflicto ya que estos van cambiando a medida que envejecemos y están formados por la cultura, religión, educación, experiencias… Así que deberás analizar con cuál de esos valores que entran en conflicto te sientes más segura. Vivir de acuerdo con estos valores te ayudará a tomar decisiones coherentes con tu autenticidad.
Acepta tus imperfecciones y aprende a amarte a ti mismo, incluso con tus defectos.
Haz una lista de todos estos datos para comprender mejor qué valores, creencias, experiencias, errores y aciertos, elecciones forman parte de ti y, por lo tanto, definen en parte quién eres.
¿Cómo conseguir ser uno mismo?
1- Sé honesto contigo mismo: sé sincero contigo mismo sobre tus deseos, necesidades y metas. No te engañes a ti mismo para complacer a los demás. Ni te sientas avergonzado o insegura acerca de tus fallos y errores. Aceptarse es clave para ser uno mismo.
2- Establece límites: aprende a decir no cuando sea necesario. Establecer límites saludables es esencial para proteger tu autenticidad y mantener el equilibrio en tus relaciones.
3- Desarrolla la autoconfianza: construye tu autoestima y confianza en ti mismo. La autoconfianza te permite enfrentar desafíos y ser fiel a tus convicciones.
4- Aprende de las experiencias: aprovecha las experiencias, incluso las difíciles, como oportunidades para aprender y crecer. La autenticidad implica aceptar y aprender de cada aspecto de tu vida.
5- Encuentra tu voz: expresa tus pensamientos, opiniones y sentimientos de manera honesta. No tengas miedo de ser diferente o de destacarte.
6- Cuida de ti mismo: prioriza tu bienestar físico y mental. El autocuidado es esencial para mantenerte auténtico y equilibrado. Trátate siempre de la mejor manera posible. Debes ser amable y afectuoso contigo mismo.
7- Rodéate de personas que te acepten: busca relaciones saludables donde puedas ser tú mismo sin miedo al juicio. Las personas que te aceptan por quien eres son fundamentales para tu autenticidad. Rodéate de personas positivas y optimistas que te ayuden a sentirte mejor.
8- No te compares con los demás. Si te esfuerzas en ser diferente o ser como otras personas en lugar de ser quien eres, nunca serás feliz y no podrás aceptarte. Valora quien eres y sé sincero contigo mismo.
9- No te preocupes constantemente por qué piensan los demás de ti. Si te gustas a ti misma y te aceptas, gustarás a los demás. Ten claro además que no puedes gustar a todo el mundo, pero nunca debes cambiar tu forma de ser o tus opiniones solo para agradar a todo el mundo. Deja de preocuparte de lo que piensan los demás y ocúpate solo de ser feliz. No se puede complacer a todos, así que deja de intentarlo.
10- Desarrolla y expresa tu individualidad sin necesidad de imitar a los demás ni seguir todas las modas. Sigue tu propio estilo.
11- Aprende también a defenderte a ti y a los que te importan si otras personas se meten contigo o con ellos. No te dejes pisar.
12- Haz siempre lo que te dicte tu corazón.
