10 beneficios de una alimentación saludable
Sin duda, la alimentación es la clave para llevar una vida saludable y evitar el desarrollo de ciertas enfermedades graves que pueden incluso...
Nutrición saludable y dietas para estar sanas pasados los 40 años, página: 3
Consejos e información para seguir una nutrición saludable, saber qué se debe comer en cada etapa de la vida, qué alimentos ingerir en la dieta, no ganar peso ni aumentar la grasa y mantenerse en forma y sana pasados los 40 años, cuando el metabolismo se ralentiza por el envejecimiento.
¿Saltarse el desayuno ayuda a ganar o perder peso?
Siempre se ha dicho que “el desayuno es la comida más importante del día”, pero recientes estudios afirman que saltarse el...
¿La dieta carnívora es buena para la salud mental?
Desde hace un tiempo, son muchos los estudios y expertos que afirman que una dieta exclusivamente carnívora, sin incluir verduras o vegetales,...
Beneficios de ser vegano
Los veganos son un tipo de vegetarianos, pero que son más restrictivos que estos, ya que no solo excluyen de su dieta carne, pescado o...
¿Es malo beber mucha leche?
La de vaca, la de cabra, la de oveja, la de almendras, la de soja, la de avena ¿me falta alguna? No cabe duda de que leche tenemos a montones...
Beneficios de ser vegetariano
En los últimos años se ha puesto muy de moda ser vegetariano, es decir, no comer animales (ni carne ni pescado). Incluso algunos...
Beneficios de la remolacha
La remolacha es una hortaliza muy dulce, de un característico color granate, que ofrece muchas propiedades al organismo gracias a su alto...
¿Por qué las mujeres pierden más calcio que los hombres?
Si eres adulto y tienes entre 19 y 50 años la cantidad recomendada de calcio es de 1.000 mg, pero si tienes entre 51 y 70 años y eres...
¿Cómo se debe consumir el ajo negro?
Probablemente todavía no lo has probado porque en casa los mayores siempre te habían enseñado el ajo común...
Beneficios de los pistachos
El pistacho es un fruto seco que procede del pistachero, un árbol pequeño del género Pistacia, originario de las regiones...