Síntomas de bajada de azúcar
Cuando los niveles de azúcar o glucosa en sangre son más bajos de lo recomendable, se produce una hipoglucemia que puede provocar...
Nutrición saludable y dietas para estar sanas pasados los 40 años, página: 2
Consejos e información para seguir una nutrición saludable, saber qué se debe comer en cada etapa de la vida, qué alimentos ingerir en la dieta, no ganar peso ni aumentar la grasa y mantenerse en forma y sana pasados los 40 años, cuando el metabolismo se ralentiza por el envejecimiento.
¿Comes demasiados alimentos ultraprocesados?
Los alimentos ultraprocesados son muy perjudiciales para la salud y, lamentablemente, forman parte de la dieta diaria de muchas personas en los...
Beneficios de la zanahoria
La zanahoria es una de las hortalizas más consumidas en todo el mundo. Su característico color naranja se lo proporcionan los...
¿En qué consiste un desayuno saludable?
Seguro que has oído más de una vez que el desayuno es la comida más importante del día, pero ¿qué debemos...
Beneficios del yogur
El yogur es un alimento habitual en nuestra dieta desde que somos bebés y, de hecho, la Federación Española de Sociedades de...
Beneficios de la yerba mate
La yerba mate es un árbol nativo de la Selva Paranaense (Argentina) que produce una planta con la que se hace una infusión muy popular...
Beneficios de un buen desayuno
¿Te habías olvidado de lo importante que es desayunar? Pues no deberías porque el desayuno es la comida más importante...
¿Qué hacer para poder adelgazar rápido?
Ya sea por la operación biquini, por el remordimiento por atracón post-navidad o simplemente porque tenemos algunos kilos de...
Pautas de alimentación saludable
Parece que cada día crece más el interés por llevar un estilo de vida saludable, cuidar la alimentación y saber...
¿Cómo se debe comer?
Una de las preocupaciones que más está afectando a las personas en los últimos años es la alimentación. Todos...