Tratamiento natural para la gastritis

La mucosa estomacal es la capa de células que protege al estómago de la acidez originada por los jugos gástricos. Cuando se inflama se desarrolla una enfermedad llamada gastritis, y es una de las más comunes del siglo XXI. Entre sus causas se encuentran un trastorno auto inmunitario que desplaza la bilis hacia el estómago o el uso desmedido y prolongado de antiinflamatorios no esteroideos, entre los que se encuentra el ibuprofeno. En los casos más graves, el revestimiento del útero puede desarrollar la aparición de llagas o úlceras en el estómago o en la primera parte del intestino delgado.

Existen dos tipos de gastritis en medicina: aguda y crónica. La primera se caracteriza por aparecer de forma repentina y la segunda, de forma gradual.

Síntomas de la gastritis

• Malestar y dolor de estómago
• Pérdida de apetito
• Indigestión
• Náuseas y vómitos
• Hipo
• Eructos
• Ardor o acidez
• Presencia de sangre en el vómito o las heces

Para confirmar su existencia es necesaria hacer una gastroscopia, es decir, una prueba que consiste en introducir un endoscopio por la boca y avanzar por todo el intestino superior. Permite ver el interior del intestino, pues dispone de una cámara de vídeo en su extremo, y extraer muestras de la mucosa para hacer una biopsia.

Causas de la gastritis

• Infección del sistema inmunológico por bacterias (Helicobacter pylori), virus (herpes simplex) y hongos.
• Reflujo de la bilis hacia el estómago.
• Uso prolongado de ibuprofeno o analgésicos. 
• Consumo excesivo de alcohol y tabaco.
• Tomar en exceso café y otras bebidas ácidas.
• Tener la bacteria Helicobacter pylori (H.pylori).
• Infección.
• Estrés.

Tratamientos naturales económicos y que funcionan

El tratamiento habitual de la gastritis es la toma de antiácidos y otros medicamentos que ayudan a disminuir la acidez en el estómago, para favorecer la curación de la irritación. Si la gastritis está relacionada con una enfermedad o una infección, también hay que tratar la causa para que desaparezca totalmente.

En los casos de gastritis crónica, lo mejor es recurrir a un cambio en la dieta, eliminar el estrés y probar con estos remedios naturales:

• Seguir una dieta antiinflamatoria, es decir, evitar aquellos alimentos que pueden contribuir a la inflamación, como alimentos procesados, gluten, alimentos ácidos, productos lácteos, alimentos dulces, alimentos picantes y alcohol. No todos te sentarán mal, prueba cuáles aumentan el dolor y elimínalos de tu dieta.
• El ajo puede ayudar a reducir los síntomas de la gastritis. Puedes triturar el ajo crudo y comértelo o mezclarlo con otros alimentos.
• Añadir dos cucharadas de miel de abeja en agua a temperatura ambiente y beberla todas las mañanas en ayunas.
• Igualmente, para desayunar te puedes preparar unas gachas con miel.
• Otra alternativa, si no te gusta la miel, es mezclar con agua tibia el jugo de un limón en ayunas. Sus efectos son muy beneficiosos, reduce la acidez y dolor de estómago y, además, es cicatrizante y ayuda a sanar las úlceras locales.
• Consume una cucharada de aceite de oliva por las mañanas antes de desayunar, especialmente bueno si padeces gastritis crónica.
• En estos casos también se recomienda la ingesta de regaliz en té para tratar los problemas digestivos y pulmonares. El regaliz o Glycyrrhiza glabra es antiinflamatorio
• Bebe ¼ de taza de zumo de sábila tres veces por día. Se puede comprar ya preparado o tener una planta de aloe vera y cortar los tallos para hacer el zumo. El aloe sirve para cicatrizar y sanar las paredes estomacales.
• El jengibre como ingrediente para el té o zumos siempre se aconseja para tratar la gastritis. Si lo combinas con zanahoria, apio y media manzana, los resultados van a mejorar.
• Pela media patata cruda y muélela. Mezcla con medio vaso de agua, deja reposar unos diez minutos, y bébete la mezcla en ayunas.
• Coloca un puñado de granos de cebada en un vaso de agua toda la noche. Cuela y bebe esa agua a diario. Esta mezcla alivia la inflamación del revestimiento del estómago.
• Los probióticos pueden ayudar a mejorar la digestión e introducen bacterias buenas al tracto digestivo, lo que puede ayudar a detener la propagación de la H. pylori. Algunos alimentos que contiene probióticos son los yogures, el kimchi, la kombucha, la col fermentada o el kéfir.
• Los aceites esenciales, como la hierba de limón y la verbena limón, ayudan a aumentar la resistencia a la H. pylori. Otros, como la menta, el jengibre y el clavo ayudan al sistema digestivo. Recuerda que los aceites esenciales no deben ingerirse y siempre deben diluirse con un aceite portador si se aplica en la piel.
• El batido de perejil también es recomendable por su alivio contra los males del estómago. Para elaborarlo, coloca un manojo de perejil en una licuadora junto con un vaso de agua. Intenta ingerir varias tomas durante el día.
• Las semillas de linaza sirven para tratar varias afecciones en el aparato digestivo. Puedes añadir una cucharada pequeña de semillas de linaza a una taza de agua hirviendo, dejar reposar 12 horas, y beberla luego en las comidas.
• Ayuna durante 24 horas tomando solamente agua de coco.
• Reduce el estrés de tu vida, ya que aumenta el dolor y los demás síntomas de la gastritis.
• Por último, puedes prepararte un té de rooibos o manzanilla para después de comer y cenar.