Etiqueta: ejercicio físico como medicina

Medicina preventiva

Prevenir mejor que tratar, la nueva medicina preventiva

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), cada año se producen 20 millones de muertes al año en

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Tratamiento de la ciática

¿Cómo tratar el nervio ciático?

La ciática es el conjunto de síntomas entre los cuales destaca el dolor en el territorio del recorrido del

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Estirando los músculos

¿Cómo tratar una tendinitis?

La tendinitis es la inflamación de los tendones y, aunque puede afectar a cualquier tendón, es más habitual en

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Beneficios del ejercicio para la salud mental

El ejercicio también es bueno para tu salud cerebral

De sobra son conocidos los efectos beneficiosos del ejercicio y el deporte en nuestra salud física a corto y

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Controlar la ira

¿Cómo tratar el estrés?

Resulta frecuente que muchas mujeres se encuentren a menudo estresadas. El estrés es un estado de cansancio mental provocado

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Beneficios de andar

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Caminar 30 minutos diarios alarga la vida y mejora la salud. Por eso, si no eres muy fan de

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Haciendo deporte

¿Qué hacer si retienes líquidos?

Que alguien retenga líquidos es algo que se escucha con frecuencia, ya que de hecho es un mal muy

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Tareas de la casa

Ir andando al trabajo o pasar la aspiradora pueden prolongar tu vida

Hay tareas que todos debemos hacer y que a nadie le gustan, como pasar la aspiradora. Pero seguro que

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Persona inteligente

¿Las personas inteligentes son más perezosas?

¿Es incompatible la inteligencia y el amor por el deporte? ¿Si una persona es muy lista no estará tan

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Fortalecer memoria

Cómo mejorar la memoria

La memoria se puede (y se debe) ejercitar todos los días. Al contrario de lo que mucha gente piensa,

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