Etiqueta: cómo vivir más

Beneficios frutas y verduras

10 beneficios de una alimentación saludable

Sin duda, la alimentación es la clave para llevar una vida saludable y evitar el desarrollo de ciertas enfermedades

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Beneficios de los abrazos

Beneficios de un abrazo

Un abrazo es el acto de rodear con los brazos a alguien como muestra de afecto, cariño, felicitación, etc.

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Beneficios de trotar

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Trotar está a medio camino entre andar y correr. Implica ir un poco más rápido que cuando se camina,

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Cuello de mujer

Beneficios de sonreír

La sonrisa es uno de los gestos faciales que más usamos a lo largo del día y, aunque es

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Beneficios de ser vegetariano

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En los últimos años se ha puesto muy de moda ser vegetariano, es decir, no comer animales (ni carne

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Beneficios de andar

El ejercicio diario disminuye en un 45% el riesgo de muerte prematura

Para aquellos que todavía duden de las bondades de hacer ejercicio a diario o, al menos, de manera regular,

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Beneficios de la risa

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La risa es una estupenda medicina para el cuerpo y el alma. No en vano, la risoterapia se usa

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Cómo consumir el ajo negro

¿Cómo se debe consumir el ajo negro?

Probablemente todavía no lo has probado porque en casa los mayores siempre te habían enseñado el ajo común ¿verdad?

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Beneficios del mindfulness

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Seguro que últimamente no paras de oír hablar del mindfulness o atención plena, pero ¿sabes qué es realmente o

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Beneficios de los pistachos

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El pistacho es un fruto seco que procede del pistachero, un árbol pequeño del género Pistacia, originario de las

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