Etiqueta: cómo controlar la ansiedad

Beneficios de los abrazos

Beneficios de un abrazo

Un abrazo es el acto de rodear con los brazos a alguien como muestra de afecto, cariño, felicitación, etc.

Leer más...
Beneficios de trotar

Beneficios de trotar

Trotar está a medio camino entre andar y correr. Implica ir un poco más rápido que cuando se camina,

Leer más...
Beneficios de tener un perro

Beneficios de tener un perro

¿Estás pensando en adoptar un perro, pero no sabes si será bueno para ti o para tu familia? ¿Solo

Leer más...
Beneficios de pintar

Beneficios de pintar

Cuando somos pequeños, a todos nos encanta pintar y colorear y podemos pasar horas creando preciosos dibujos. Sin embargo,

Leer más...
Beneficios de patinar

Beneficios de patinar

El patinaje es un deporte que consiste en deslizarse por el suelo, en superficie dura o sobre hielo, montado

Leer más...
Beneficios del mindfulness

Beneficios del mindfulness

Seguro que últimamente no paras de oír hablar del mindfulness o atención plena, pero ¿sabes qué es realmente o

Leer más...
Conspiraciones secretas

¿Por qué las personas muy inteligentes sufren más trastornos mentales y físicos?

En términos generales, se considera que las personas con alto coeficiente intelectual tienen una ventaja en muchos dominios. Se

Leer más...
Beneficios de meditar

Beneficios de meditar

La meditación es una práctica mental a través del cual se potencia la atención y la consciencia en el

Leer más...
Beneficios del yoga kundalini

Beneficios del yoga kundalini

El yoga es una técnica milenaria originaria de la India en la que se trabaja la mente y el

Leer más...
Problemas para estudiar

Cómo un trabajo que odias puede poner en peligro tu salud

Tener un trabajo aburrido, monótono o que odias no es solo malo para tu bienestar mental, sino que también

Leer más...

Mobile Sliding Menu