Etiqueta: cómo actuar ataque de ansiedad

Cómo tratar la ansiedad

Síntomas de ansiedad

La ansiedad y sus síntomas se manifiestan gradualmente. Por lo tanto, se puede padecer a diferentes niveles, desde uno

Leer más...
Depresión

¿Es normal tener ansiedad?

La ansiedad es una emoción que, a priori, no es mala, al contrario de lo que habitualmente se suele

Leer más...
Beneficios de no comer carne

¿La dieta carnívora es buena para la salud mental?

Desde hace un tiempo, son muchos los estudios y expertos que afirman que una dieta exclusivamente carnívora, sin incluir

Leer más...
Qué pasa si lloras mucho

Cómo ayudar a mi pareja con ansiedad

Cada vez es más frecuente oír hablar de relaciones que se rompen debido a la ansiedad, la inseguridad o

Leer más...
Cómo tratar la ansiedad

¿Cómo tratar la ansiedad?

La ansiedad es un estado de inquietud que puede aparecer en cualquier momento de la vida cuando esperamos que

Leer más...
Controlar la ira

Técnicas para controlar la ansiedad

Taquicardia, palpitaciones, opresión en el pecho, falta de aire, temblores, sudoración, molestias digestivas, náuseas, vómitos, nudo en el estómago,

Leer más...
Yoga para relajarse

¿Tienes ansiedad o depresión? Estos 7 hobbies pueden ayudarte

La ansiedad y la depresión son dos males bastante comunes en nuestra sociedad, probablemente causados por el ritmo de

Leer más...
Dulces

¿Qué comer para calmar la ansiedad?

La ansiedad es uno de los problemas más graves de nuestra época. Muchas personas comen cuando sienten ansiedad para

Leer más...
Mujer preocupada

¿Cuál es la causa del trastorno de ansiedad social?

El trastorno de ansiedad social (TAS), o fobia social, es un trastorno de ansiedad caracterizado por un miedo persistente

Leer más...
adelgazar

Cómo afecta psicológicamente la obesidad

Actualmente, existe el doble de personas obesas en el mundo que las que había hace treinta años. Las estadísticas

Leer más...

Mobile Sliding Menu