Etiqueta: beneficios sauna

Beneficios de sudar

Beneficios de sudar

Sudar es un proceso natural del organismo que sirve para regular nuestra temperatura y evitar una hipertermia en caso

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Beneficios de la sauna

Beneficios de ir a la sauna

La sauna es un baño de vapor húmedo a elevada temperatura (entre los 60 y los 100° C) que

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Beneficios de las saunas

Las saunas hacen mucho por tu salud… ¡y sin que muevas ni un dedo!

Una sesión de sauna ofrece muchos de los mismos beneficios que practicar ejercicio, con la ventaja de que no

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