Etiqueta: alimentación

Vivir en el campo

¿A qué edad aparecen las canas?

Un día te levantas, te miras al espejo y descubres ese pequeño destello plateado que indica que, indudablemente, empiezas

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Beneficios frutas y verduras

Pautas de alimentación saludable

Parece que cada día crece más el interés por llevar un estilo de vida saludable, cuidar la alimentación y

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Comer en sitios cerrados o abiertos

¿Cómo se debe comer?

Una de las preocupaciones que más está afectando a las personas en los últimos años es la alimentación. Todos

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Beneficios frutas y verduras

10 beneficios de una alimentación saludable

Sin duda, la alimentación es la clave para llevar una vida saludable y evitar el desarrollo de ciertas enfermedades

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Desayuno y control del peso

¿Saltarse el desayuno ayuda a ganar o perder peso?

Siempre se ha dicho que “el desayuno es la comida más importante del día”, pero recientes estudios afirman que

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Beneficios de no comer carne

¿La dieta carnívora es buena para la salud mental?

Desde hace un tiempo, son muchos los estudios y expertos que afirman que una dieta exclusivamente carnívora, sin incluir

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Qué comer para ganar masa muscular

Cambios en un mes de gimnasio

¿Llevas un mes en el gimnasio y todavía no has notado ningún cambio? Está claro que en menos de

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Cuánta leche tomar

¿Es malo beber mucha leche?

La de vaca, la de cabra, la de oveja, la de almendras, la de soja, la de avena ¿me

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Beneficios de ser vegetariano

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En los últimos años se ha puesto muy de moda ser vegetariano, es decir, no comer animales (ni carne

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Beneficios de no tomar lácteos

¿Por qué las mujeres pierden más calcio que los hombres?

Si eres adulto y tienes entre 19 y 50 años la cantidad recomendada de calcio es de 1.000 mg,

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