Salud, psicología y nutrición para mantenernos sanas

Para sentirnos bien y ser felices es fundamental cuidar nuestro cuerpo, tanto física como mentalmente. Una buena alimentación, ejercicio constante y regular, un descanso y sueño reparadores… son algunos de los pilares para mantenernos sanas, aunque también es importante estar atenta a las señales que nos manda nuestro cuerpo para detectar cualquier enfermedad a tiempo.

¿Por qué las mujeres tenemos la regla?

Seguro que más de una vez te has preguntado por qué cada 28 días tienes que tener la menstruación

Leer más...
Dolor garganta

Remedios naturales para el dolor de garganta

Normalmente, el dolor de garganta se produce como resultado de infecciones en las amígdalas o la faringe, junto a

Leer más...
Mujer asustada

¿Cómo conseguir que baje la regla?

Existen muchos factores que pueden alterar la menstruación, como la ansiedad o el estrés. Para provocar su comienzo, hay

Leer más...
Cáncer de mama

6 hábitos que aumentan el riesgo de cáncer de mama

En esta época en la que parece que cada vez hay más y más casos de cáncer, no está

Leer más...
Migraña

Remedios naturales para el dolor de cabeza

Seguramente alguna vez hemos sufrido un dolor de cabeza. Los factores que intervienen son muy variables, desde padecer una

Leer más...
Amistad

Por mucho tiempo que pases con tus amigas, no os vendrá la regla a la vez

Seguro que has oído a mujeres que les ocurre o te ha pasado con tu hermana o tu compañera

Leer más...
Insomnio

Remedios naturales para dormir

El insomnio es uno de los desórdenes del sueño más comunes en nuestra sociedad. Se caracteriza principalmente por no

Leer más...
Dieta sana

Tratamientos naturales para la cistitis

La cistitis es una infección de orina muy común entre las mujeres. Aproximadamente un 40% ha confirmado que la

Leer más...
Caries

10 consejos para cuidar tu boca tras los excesos veraniegos

Durante el verano, los cambios de temperatura, el desorden en la higiene, el mayor consumo de alcohol y de

Leer más...
Mujer morena

Remedios naturales para la candidiasis

Las infecciones vaginales que son provocadas por hongos se conocen como candidiasis. Es muy común que las mujeres lo

Leer más...

Mobile Sliding Menu