Cómo blanquear los dientes de manera natural

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A medida que vamos creciendo nuestros dientes van perdiendo su color blanco natural y comienzan a ponerse ligeramente amarillos. Para enfrentarnos a este problema recaemos en tratamientos o productos odontológicos que a la larga pueden terminar dañando el recubrimiento de las piezas dentales y es irreversible. No obstante, debes saber que puedes ganar la batalla de manera natural con “remedios de la abuela”.

El esmalte que actúa de funda de las piezas dentales al ser sutilmente poroso tiende a irse llenando de todo lo que comemos. Es decir, si bebemos una copa de vino tinto, los dientes enseguida se vuelven de color violeta. Además, existen otros alimentos y bebidas que manchan los dientes de una forma más penetrante y, poco a poco, los deja amarillentos. En este caso, hablamos del café, el té, los refrescos, el tabaco y, por supuesto, la mala higiene bucal.

Asimismo, otros alimentos que pueden dañar nuestro esmalte son los que contienen azúcares refinados, edulcorantes artificiales, la carne, los huevos o la cerveza. En contraposición, los que te ayudan a conservar tus dientes blancos son las frutas y vegetales, como las manzanas, las peras, los pepinos, las zanahorias, las coliflores o las espinacas.

Además de los tratamientos blanqueantes odontológicos, puedes optar por blanquear tus dientes de manera natural, rápida y fácil. Aquí van 5 tratamientos:

  1. Bicarbonato de sodio. Es uno de los remedios más utilizados. Consiste en aplicar un poco de polvo en tu cepillo de dientes o sobre la pasta dental que utilices.
  2. Pasta de dientes elaborada con aceite de coco. Este producto crea una especie de reacción química que hace que se remuevan las manchas en el momento que te cepillas los dientes.
  3. Cáscara de plátano. Aplícate la cáscara de plátano sobre tus dientes porque tienen un efecto blanqueante gracias a sus vitaminas y minerales.
  4. Jugo de limón. Para ello, tienes que preparar una pasta dental a base de bicarbonato y jugo de limón. Para enjuagar tu boca utiliza agua fría en abundancia.
  5. Toma una pequeña cantidad de pulpa de fresas y frótalas en los dientes durante 5 minutos aproximadamente.

Por último, no te olvides de:

  • Cepillarte los dientes como mínimo tres veces al día después de cada comida.
  • No te cepilles los dientes con mucha fuerza.
  • No fumes.
  • Evita o reduce el consumo de café, té y refrescos.
  • Intenta masticar regularmente manzanas, zanahorias y brócoli.

Foto: Designed by Freepik

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